Ako je odnos prema njezi kože i tijela posljednjih godina postao svjestan i promišljen, zahvaljujući beauty blogerima i stručnjacima, onda je s kosom to još uvijek u procesu. U želji da izrastu dugu gustu kosu i podari im zdravlje, mnogi pohađaju tečajeve salonskih tretmana, nanose posebna ulja i maske. Međutim, sve ovo malo koristi ako se pravilno ne brinete za kosu u osnovnim koracima kao što su čišćenje, četkanje i sušenje kose.
Čišćenje kose
Pravilna njega kose započinje šamponiranjem. Stručnjaci savjetuju pranje kose isključivo u uspravnom položaju, jer se na taj način ljuske kose manje ozljeđuju. Potrebno je nanositi šampon samo na vlasište, dok pokušavate umasirati. Čišćenje vrhova pravilnim pranjem događa se zbog činjenice da se pjena spušta dužinom kose prilikom ispiranja sredstava, što vam omogućava nježno čišćenje. Ne biste trebali nanositi šampon po cijeloj kosi, jer to može dovesti do suhoće i lomljenja.
Čišćenje vlasišta
Baš kao i lice i tijelo, i vlasište zahtijeva redovno i dubinsko čišćenje - piling. Možete koristiti poseban šampon s kiselinama ili piling česticama ili napraviti svoj vlastiti. Da biste to učinili, samo trebate pomiješati grubu himalajsku sol s par kapi ulja i limunovim sokom. Redovnim dubinskim čišćenjem poboljšava se ne samo stanje vlasišta (perut nestaje, regulira se proizvodnja lojnih žlijezda), već se ubrzava rast kose.
Kako se suši
Sušilo za kosu nove generacije, Dyson
Zdravlje i rast vaše kose izravno su povezani s načinom sušenja. Već u prvim minutama nakon kupanja ili tuširanja mnogi pogriješe trljajući, a zatim umotavajući kosu u ručnik. Dakle, ne samo da oštećujete strukturu kose, već doprinosite i gubitku kose. S mokrom kosom treba postupati pažljivo: lagano je obrišite peškirom - laganim pokretima, bez trenja. A ako i dalje trebate upiti višak vlage, onda je bolje da ne koristite teški ručnik, već ga zamijenite laganom pamučnom majicom. Nakon toga, kosu je najbolje ostaviti da se prirodno osuši.
Međutim, ako želite oblikovati kosu, tada morate uvojke osušiti bez češlja: raspodijelite pramenove prstima i držite sušilo za kosu pod uglom od 45 stepeni kako biste što više zatvorili vagu. U ovom slučaju potrebno je koristiti profesionalne sušila za kosu, koji pomažu u izbjegavanju pregrijavanja. Na primjer, jedan od najsigurnijih i najudobnijih je Dyson sušilo za kosu nove generacije. Ne samo da nadgleda temperaturu protoka vazduha, već vam omogućava i brže i udobnije sušenje kose (zahvaljujući uravnoteženom dizajnu), a istovremeno zadržava sjaj i gustinu.
Sigurno češljanje
Glavna i vrlo česta pogreška u njezi kose je češljanje mokrih uvojaka. Kad je mokra, kosa postaje teža, pa se lako lomi i vuče, posebno kod rukovanja češljevima i češljevima. Stoga kosu možete češljati tek nakon što se osušila, a nije bitno da li se suši prirodno ili fenom. Istodobno, stručnjaci savjetuju upotrebu drvenih češljeva s prirodnim čekinjama ili profesionalne Tangle Teezer.
Vitamini
Izgled vaše kose također ovisi o tome unosite li dovoljno vitamina i hranjivih sastojaka. Jedan od najsigurnijih dodataka prehrani je biotin, koji poboljšava apsorpciju vitamina B neophodnih za rast kose. Ostali elementi u tragovima - na primjer, cink, kalcij, selen, željezo - bolje je početi piti nakon potpune dijagnoze u tijelu zbog nedostatka određenih vitamina, jer jedan element u tragovima može suzbiti drugi, koji također treba vratiti u normalu. Da biste dobili vidljive rezultate i poboljšali zdravlje organizma u cjelini, obratite se svom liječniku.
SaveSaveSave>