Čarobni lijek za rast i gustinu kose još nije izumljen: na ovom je području tijelo još uvijek previše složen sistem, koji je gotovo nemoguće ispucati. Stoga je najsigurniji način za izbjegavanje problema s kosom pravilna briga o njima, vođenje zdravog načina života i kontaktiranje stručnjaka na vrijeme. Tek na sastanku s trihologom možete shvatiti šta kosi nedostaje i koje se procedure mogu, a što ne smiju izvoditi.
Vladimir Pinegin
kandidat medicinskih nauka, dermatolog, triholog, tvorac Instagram računa @vladimirdoctorbeauty
Kada ići kod trihologa
Mnogi ljudi pate od gubitka kose. Ali kako znati da li situacija izmiče kontroli? Ako dnevno opadne više kose nego obično, to već ukazuje na poremećaje u radu tijela. Obično osoba može izgubiti oko 100–150 dlaka: značajan dio njih se izgubi prilikom pranja glave, a ostatak tokom dana kada se počešljamo ili slučajno prilijepimo za odjeću. U isto vrijeme, kad procjenjuju količinu izgubljene kose, vlasnici dugih uvojaka uvijek preuveličavaju razmjere katastrofe, ali muškarci često podcjenjuju problem odgađajući njegovo rješenje.
Još jedan znak na koji vrijedi obratiti pažnju je stanjivanje kose. Ako se njegov volumen vizualno smanjio, to može signalizirati stanjivanje i smanjenje promjera kose, što je sasvim tipično za androgenu alopeciju ili pucanje dlačice. Uzrok može biti nepravilna prehrana ili dnevna rutina. Da bi se dijagnosticirao problem, potrebno je napraviti krvni test, kao i podvrgnuti se pregledu vlasišta, koje se izvodi pomoću trihoskopa. U nekim slučajevima preporučuje se provođenje složenije studije i izrada fototrihograma - na ovaj ili onaj način ove postupke direktno propisuje liječnik na osobnom sastanku u klinici.
© robertprzybysz / istockphoto.com
Uzroci gubitka kose
Gubitak kose može ukazivati na različita zdravstvena stanja. Većini pacijenata dijagnosticiraju se dva problema: androgena alopecija i difuzni telogenski gubitak kose. Prvo je progresivno stanjivanje kose u fronto-parijetalnom ili drugim područjima povećane individualne osjetljivosti. Androgena alopecija može biti karakteristična i za muškarce i za žene bilo koje dobi - proces ovisi o genetskoj predispoziciji određenog pacijenta. Nažalost, u jednom ili drugom stepenu, alopecija se izražava kod gotovo svake osobe, samo neko ima više sreće, a neko manje. Do 20. godine života kosa se dobro ponaša, a zatim postepeno počinje prorjeđivati, prvo sa 30, a zatim sa 40 godina. Iako geni također nisu konstanta, već varijabla koja se može transformirati ovisno o vanjskim utjecajima:loše navike, nepovoljni faktori okoline, poremećaji spavanja i prehrane.
Difuzni telogenski gubitak kose sistematičan je proces povezan s nekom vrstom provocirajućeg čimbenika, poput velike operacije, hormonalnih promjena ili lijekova. Gubitak se razvija nakon 2-3 mjeseca, što je povezano s ciklusom rasta dlake, nakon čega dolazi do masovnog gubitka kose, koji traje nekoliko mjeseci. U nekim se slučajevima može povući, ali češće će se uskoro sam vratiti u normalu.
© Lepro / istockphoto.com
Zašto ne mogu odgajati kosu
Ponekad djevojke kažu da ne mogu rasti dugu kosu, pripisujući je genetici. U takvim se slučajevima pacijenti često žale na razdvojene krajeve. Međutim, razloga može biti čitav niz, i oni se moraju tražiti. Na primjer, kod pacijenata s kroničnom anemijom, frizura pomalo podsjeća na voluminoznu "kapicu" na korijenima: zbog povećane krhkosti kosa raste samo do određene dužine, a zatim se prekida. Općenito, normalna dužina na kojoj se kosa može slomiti je 20-24 cm, doseže se otprilike na kraju druge godine rasta.
Mogući uzrok povećane krhkosti je stanjivanje folikula dlake pod utjecajem iste misteriozne androgene predispozicije. Kosa ne naraste do željene dužine i opada. Nakon nekog vremena na njihovom mjestu pojavljuju se novi i suptilni koji žive kraći ciklus. Tako se postupak može ponavljati iznova i iznova dok se stanje kose dramatično ne pogorša.
Kako dati kosi snagu
Pored genetskih faktora, naše navike utječu na stanje naše kose. Jedna od njih je prehrana: rizični su oni koji unose nedovoljnu količinu proteina. Treba imati na umu da su proteini jedna od najvažnijih komponenti i sve se gradi od nje, uključujući kosu. Takođe, za zdravu kosu kose potrebno je održavati normalnu razinu željeza u krvi. Glavni izvor proteina, željeza i korisnih aminokiselina je meso, pa ograničenja u prehrani mogu dovesti do pogoršanja izgleda. Čak se dešava da odstupanja dugo ostaju nevidljiva. Da, prvih nekoliko godina pacijenti su sretni što im koža i kosa izgledaju uredno kada pređu na biljnu ishranu. No, kosa s vremenom postaje lomljivija i tanja.
Što se tiče mehaničkog udara, tada ne postoji ništa sigurno. Od dva zla, mi odabiremo manje: budući da svako sušenje oštećuje osovinu kose, uključujući i prirodnu, vrijedi koristiti fen u hladnom načinu puhanja. Za kosu morate pažljivo i redovno brinuti. Na primjer, ljeti je uobičajeno vlažiti ih prirodnim uljima kako bi stvorili lipidni plašt koji kosu obavija i štiti.
© chokja / istockphoto.com
Terapija plazmom i drugi tretmani
Režim liječenja se uvijek propisuje pojedinačno. Prije nego što krenete na bilo koji postupak koji stimulira rast kose, morate shvatiti da se to može provesti samo pod nadzorom liječnika. To se, između ostalog, odnosi na popularnu terapiju plazmom - dobivanje faktora rasta iz vlastite krvi i njihovo uvođenje u problematično područje. Danas se ovaj način borbe protiv alopecije smatra jednim od najefikasnijih i najefikasnijih. Propisuju ga triholozi pored opće lokalne terapije. Sam postupak traje oko 20-30 minuta: prvo pacijent daruje 20 ml krvi, a zatim se obrađuje u centrifugi, što rezultira oslobađanjem plazme bogate trombocitima koja sadrži faktore rasta. Upravo se ta plazma ubrizgava u vlasište.
Prije propisivanja postupka, liječnik mora biti siguran da terapija neće naštetiti zdravlju pacijenta. Zbog toga triholog prvo ispituje krvni test na abnormalnosti. Drugo, prikuplja anamnezu - ovo je važno ako rodbina pacijenta pati od kožnih bolesti, jer se u ovom slučaju problem može pogoršati u pozadini traume na površini glave. Treće, liječnik mora biti siguran da pacijent nema ozbiljne kontraindikacije u obliku zaraznih ili teških somatskih bolesti. Tok tretmana traje najmanje tri mjeseca, a nakon toga mogu se primijetiti prvi pozitivni rezultati. Obično se postupak provodi od tri do četiri mjeseca, od jednom tjedno do jednom mjesečno, ovisno o intenzitetu gubitka kose. Pojedinačni postupak gotovo da neće imati učinka na rješavanje problema. Naravno, terapiju plazmom može preporučiti triholog i kao profilaksa, ali se gotovo nikad ne propisuje samostalno, bez upotrebe dodatnih lokalnih lijekova.>