Kreativno razmišljanje pomaže u brzom odgovoru na bilo koji problem i pronalaženju nestandardnih načina izlaska iz teških situacija. Potrebno je ne samo za ljude kreativnih zanimanja - kreativnost se može uspješno koristiti za rješavanje različitih svakodnevnih problema. Na primjer, sposobnost netrivijalnog razmišljanja za računovođu pomoći će uštedjeti puno novca za kompaniju, a za menadžera - prodati više robe i usluga. Svake godine ova vještina postaje sve traženija.
Svaka osoba ima potencijal da izgradi originalne logičke lance. Njegov nivo određen je koeficijentom kreativne inteligencije, koji se obično naziva CQ (Creativity Quotient). Ne vjeruje se da je povezan s IQ-om, ali je također podložan razvoju i obuci. Možete početi aktivno generirati svježe ideje i oživljavati ih nizom jednostavnih vježbi.
Postavite se za pozitivno
Da biste razvili kreativnost, potreban vam je poseban psihološki stav. Ako osoba sebe smatra neuspjehom, ne može biti generator novih ideja. Strahovi, sumnje i negativni podsvjesni stavovi potiskuju kreativnost. Pokušajte prepoznati šta vas sputava. Za neke je to strah od gluposti, za druge sumnja u sebe ili strah od kritike. Najčešći izvor takvih misli su naša uvjerenja, od kojih se mnoga formiraju u djetinjstvu. Zbog njih počinjemo bilo koji događaj tumačiti na negativan način.
Pokušajte češće razmišljati o svojim uspjesima i koncentrirajte se samo na dobro. Pozitivan stav stimuliše moždane aktivnosti, pomaže u postizanju unutrašnjeg mira i harmonije. Iz tog razloga je vrlo važno poraditi na svom raspoloženju i samopoštovanju. Uzmite komad papira i podijelite ga na pola. U lijevom stupcu navedite one strahove koji koče vaše ciljeve. Na drugoj polovici lista napravite detaljan plan akcije kako biste prevladali svoje strahove. Ako ovu vježbu radite redovito, steći ćete naviku da negativne misli zamijenite pozitivnim.
© Sam Manns / Unsplash
Trenirajte sa udruženjima
Asocijacije pomažu u buđenju kreativnosti i podstiču mentalne aktivnosti. Steve Jobs je također rekao da je kreativnost "samo povezivanje stvari". Kombinacijom različitih fragmenata iz postojećeg iskustva, osoba sintetizira nešto novo. Izaberite bilo koji predmet i pokušajte smisliti što više nestandardnih načina njegove upotrebe. Na primjer, plastična vrećica može se koristiti umjesto presvlaka za cipele, kapaka za plivanje, vrećica za cijevi ili prianjajuće folije.
Druga vježba su slučajne asocijacije. Otvorite rječnik ili drugu veliku knjigu. Ne gledajući stranicu, uperite prstom u bilo koju riječ i zapišite je na papir. Ponovite ovu akciju još jednom. Pokušajte sada povezati rezultirajuće riječi - možete smisliti čitave priče. Vremenom mozak počinje brže stvarati asocijacije i neobične ideje. Takođe je korisno svaku riječ predstaviti kao skraćenicu i dešifrirati. Najzanimljivije je raditi ovu vježbu zajedno - bit će zabavno uspoređivati rezultate.
Zamislite sebe kao režisera
Transformacija zasnovana na ulogama pomaže u razvijanju sposobnosti za generiranje novih ideja. Sjedeći u javnom prijevozu ili na dosadnom sastanku, zamislite se na mjestu druge osobe. Možda je to arhitekta koji mora ispuniti neobičan nalog. Ili šef velikog preduzeća u padu. Razmislite o tome koje će vam mjere protiv krize pomoći da izbjegnete bankrot i zadržite poslovnu reputaciju. Idealno bi bilo da se izmišljeni problem riješi nestandardnom metodom i dođe do originalnog rješenja.
© Rawpixel / Unsplash
Počnite koristiti svoju drugu ruku
Za većinu ljudi desna ruka je vođa. Aktivnija je, češće se koristi, brže i tačnije izvodi pokrete. Desnom rukom upravlja lijeva hemisfera mozga. Takođe je odgovoran za naše analitičko razmišljanje. Mašta, složene slike i emocionalna inteligencija, s druge su strane prerogativ desne hemisfere. Ako ponekad obavljate uobičajene kućanske aktivnosti lijevom rukom, možete poboljšati njegov rad i razviti kreativnost. Ovu vježbu će imati koristi i ljevičari. Korištenje desne ruke probudit će mozak i aktivirati njegovu aktivnost.
Besplatno crtanje samo je po sebi vježba u kreativnosti. Pripremite bijeli list, obojene olovke i nacrtajte jednostavan pejzaž. Najbolje je ako se sastoji od nepostojećih dijelova. Zatim napravite petominutnu pauzu i ponovite istu sliku, ali drugom rukom. Ili uzmite olovku u desnu i lijevu ruku i pokušajte prikazati leptira stvarajući zrcalnu sliku. Ruke se mogu kretati istovremeno i naizmjenično. Ako se ne možete nositi s ovim zadatkom, počnite s nečim jednostavnijim: zaokružite već pripremljene simetrične ilustracije isprekidanim crtama.
Zapišite ideje u bilježnicu
Ne treba čekati inspiraciju - ona gotovo nikada ne dolazi sama od sebe, već nastaje već u procesu rada. Razvoj kreativnosti zahtijeva stalno samo-učenje i kreativni rast. Čitajte što više literature o svojoj temi, komunicirajte s talentovanim ljudima i istomišljenicima. Na društvenim mrežama možete se pretplatiti na blogere koji na ovaj ili onaj način dolaze u kontakt s vašom sferom. Stalno tražite primjere kreativnosti i učite od onih koji su već postigli neki uspjeh. Gledajući tuđe radove, sigurno ćete naučiti puno novih i zanimljivih stvari za sebe.
Važno je pažljivo pratiti svoje misli. Zapišite sve ideje koje vam padnu na pamet, čak i ako se čine apsurdnima. Kreativni impulsi se događaju neočekivano - za vrijeme obroka, na treningu, u prodavnici cipela, u snu. Na primjer, Arhimed je otkrio svoj poznati zakon dok se kupao. Da biste zapisali ideje, najbolje je imati posebnu bilježnicu i uvijek je nositi sa sobom. Vrlo je zgodno bilježiti u pokretu diktafonom. Samo ne zaboravite kasnije prenijeti audio snimke na papir. U budućnosti, razmišljajući o ovim bilješkama, možete smisliti novi projekt.
© Aaron Burden / Unsplash
Pronađite nove namjene za stare stvari
U svakodnevnom životu ljudi slijede davno uspostavljene stereotipne obrasce. Pokušajte biti kreativni ne samo s radnim pitanjima i hobijima, već i sa bilo kojom aktivnošću. Unesite malo kreativnosti u svaku aktivnost: čak i male promjene mogu dovesti do nove ideje. Počnite prepravljati stare stvari ili pretvarati najobičnije predmete u neobične. Na primjer, možete ponovo koristiti talog kave, med ili kokosovo ulje. Možete trenirati kreativnost sa grupom prijatelja - stavite novi film, isključite zvuk i počnite duplicirati likove. A nakon što pročitate pola knjige, prvo pokušajte smisliti svoj kraj.
Prijavite se za online tečajeve
Nova iskustva pomažu ne samo da razmišljaju izvan okvira, već i poboljšavaju funkcioniranje mozga. Zahvaljujući redovito dobivenim informacijama stvaraju se nove živčane stanice i veze između njih. Zbog toga je važno slušati novu muziku, otkrivati nove filmove, probati novu hranu u različitim kafićima i restoranima i putovati. Čak i jednostavan izlet u trgovinu ili na sajam narodne umjetnosti može vam dati zanimljivu ideju. Pokušajte se odreći karata i poznatih ruta. Jeste li uvijek ljetovali na odmoru? Uzmite sljedeći put zimi.
Sve ovo povezuje prethodno neiskorištene moždane sisteme s rješavanjem problema i omogućava vam da svaki zadatak sagledate na nov način. Također je vrlo korisno proširiti svoje znanje iz drugih predmetnih područja. Popularni i prikladni format učenja su mrežni tečajevi. Pokušajte odabrati teme koje su vam zanimljive, ali vama nepoznate. Gotov, uspješan predložak iz drugog područja može biti koristan na neočekivane načine u vašem poslu. Istovremeno, čak i ako ne steknete određeno znanje, promjena uobičajenih radnji povećat će vašu produktivnost i pomoći vam da otkrijete nešto novo.
© Rawpixel / Unsplash
Pokušajte raditi u kafiću
Promjena krajolika važna je za rađanje novih ideja. Dugotrajnim radom na jednom mjestu, osoba postaje nepažnja i počinje češće griješiti. Najlakši način je osloboditi radno mjesto nepotrebnih stvari, nabaviti novi kancelarijski materijal, promijeniti lampu ili stol. Pokušajte razumjeti u kakvim vam je uvjetima najlakše raditi. Možete vidjeti kako je kreativni proces organiziran među poznatim ljudima. Ili pokušajte raditi u kafiću. Ovo je izvrsno mjesto za pisanje članaka ili dovršavanje radnog projekta. Studija objavljena u Journal of Consumer Research otkrila je da nivo pozadinske buke u ovim vrstama ustanova stimulira kreativnost.>