Pokazujemo šest djevojaka koje vlastitim primjerom dokazuju da vrijeme i priliku za fitnes možete pronaći bilo gdje, pa čak i za vrijeme odmora na plaži. Za efikasno vježbanje dovoljan je samo ručnik za plažu da zamijeni prostirku. Po želji se za veće opterećenje možete naoružati gumenim petljama. Glavna stvar je pažljiva priprema za vaše aktivnosti na plaži, nakon što zaštitite kožu i kosu od sunca.
Valentina lequeux
Fitness model Valentina Leke redovno postavlja video snimke sa svojih treninga. Važno je da pored bikinija i mora Valentina napravi i detaljne slike svakog dijela tijela koji je uključen u trening kako bi vizualno prikazala ispravan rad određenog mišića.
Evgeniya Tokts
Stranica učiteljice joge Evgenije Tokts doslovno hipnotizira. Poanta nije samo u prekrasnim asanama - pogled privlače i slikoviti pejzaži Italije. Pored video zapisa s vježbanjem određenih tehnika joge, Evgenia povremeno snima i video zapise s jednostavnim osnovnim vježbama za kondicijski trening - i sve to u pozadini Coma i Lacija.
Romy Straid
Anđeo Victoria's Secreta Romy Straid insistira na tome da uvijek možete pronaći vrijeme i mjesto za vježbanje. Sedmični letovi, emisije i snimanja - uz tako natrpan raspored, model pokušava barem pola sata dnevno posvetiti kondiciji. U isto vrijeme izvodi najefikasnije vježbe koje dijeli sa pretplatnicima.
Anita Herbert
Fitness model Anita Herbert snima detaljne video zapise o razradi određenih zona, obraćajući posebnu pažnju na pravilnu tehniku vježbanja. Djevojčica koristi gumene petlje u gotovo svakom treningu, demonstrirajući i dokazujući njihovu svestranost.
Anna Kanyuk
Anna Kanyuk, osnivačica studija TopStretching, već je nazvana kraljicom kanapa. Na Instagramu pokazuje ne samo fenomenalnu fleksibilnost, već i video zapise sa vježbama za samoispunjavanje. Važno je da Anna govori o sigurnim tehnikama i mjerama predostrožnosti.
Natalia Davydova
Natalia Davydova, na Instagramu poznata kao tetka Motya, pumpala je svoje tijelo toliko uspješno da je odlučila podijeliti savjet sa svojim pretplatnicima. Snima jarke i ponekad akcijske video zapise o svojim treninzima i u teretani i na otvorenom. Radi praktičnosti, svi videozapisi objavljeni su pod oznakom #pressuitelo.>