Skijaško trčanje
Sportski klub znakovitog imena AirFit poznat je po svojim treninzima na otvorenom. Raspored uključuje nordijsko hodanje, trčanje, funkcionalni trening, pa čak i aktivnosti za majke s bebama u kolicima. Roller skije se na ovu listu dodaju ljeti. Predlažemo da se predstavimo kao Aleksandar Bolšunov ili Natalja Neprjajeva i krenemo u skijaško trčanje. Nije problem ako ste posljednji put to radili tokom školskog "fizičkog treninga" - u učionici u parku Meshchersky očekuju se sportisti bilo kojeg nivoa vještine (odaberite odgovarajuću grupu tokom mrežne registracije). Inače, moderne skije i palice postale su super lagane, a čizme su udobne. Očiti plus! A ako vas mraz iza prozora sumnja, unaprijed se obratite klubu, gdje će vam pomoći da odaberete pravu opremu i da se ne smrznete ni na -25 stepeni.
Za one koji samo treniraju u šumi nisu dovoljni, mogu se pridružiti dobrotvornoj skijaškoj trci "Bitsevskiye Tyagunki" projekta "Sport za dobro". Počinje 17. februara. Ovdje se možete prijaviti do 14. februara.
© Nils Petter Nilsson
Curling
Prvo svjetsko prvenstvo u curlingu održano je u Falkirku i Edinburghu 1959. godine. I tek 1998. godine prepoznat je kao olimpijski sport. Za timski duh idite u moskovski curling klub. Izvrsna alternativa druženjima sa prijateljima u subotu navečer: utakmicu igraju dva tima od po četiri. Pet staza, led profesionalne kvalitete i sva potrebna oprema sakupljaju se pod jednim krovom na početku Volgogradskog prospekta. Ali nemojte žuriti da budete u prvom planu lansiranja granitnih granata prema „domu“(cilju): ako ste početnik u ovom poslu, prvo prođite kroz brifing, ili bolje rečeno potrošite na lični trening.
© Ronald Martinez
Biatlon
Ako je prije nekoliko godina odrasloj osobi bilo nemoguće pronaći biatlonski dio u glavnom gradu, sada se ovaj nalazi samo nekoliko kilometara od Moskovske kružne ceste u Olimpijskom centru za trening i sport Planernaja. Odjeljak ProBiatlon stvorili su profesionalci na polju biatlona i skijaškog trčanja Andrey Kochurov i Konstantin Perevoshchikov 2014. godine. Program je usmjeren na sve uzraste i bilo koji nivo sportskog treninga.
Ako želite zaroniti u ovaj sport "bezglavo", tada ProBiatlon također organizira vikend kampove. Sljedeće trodnevno putovanje planirano je za 23. februara do biatlonskog kompleksa Almaz u Rjazanu. Osnova trening kampa bit će skijaško trčanje i trening streljaštva, koji će se razlikovati po nivoima treninga: treneri će pomoći početnicima da savladaju tehniku pravilnog skijanja, a napredniji sportisti povećati nivo skijanja i izdržljivost. U programu obuke: gađanje iz pneumatskog i vatrenog oružja, majstorska klasa o tehnici i pravilima boravka na vatrenoj liniji. I na kraju će biti malo takmičenje između učesnika kampa.
Sekcija ima podružnicu u Sankt Peterburgu.
© Quinn Rooney